[EMS]寝ながらでも筋肉を鍛えることができます！
2020.12.11
サービス紹介冬の時期でも簡単トレーニング、EMSで「あいトレ」お試しキャンペーン価格で体験！
2023.12.24
EMS
EMS機器は、電気刺激で筋肉を動かし負荷をかける事により、部分的なトレーニングをする事ができます。
寝て専用パットを貼るだけでトレーニングができるので、運動嫌いな方や身体を動かせない方におススメです。
鍛えにくい、「インナーマッスル」と呼ばれる腹筋の深い奥の層までしっかり鍛える事ができます。また、体幹も鍛えられて、姿勢改善にも繋がります。
幅広い年代の方にご利用いただけます。
EMSお試しキャンペーン
あい鍼灸院・接骨院では、冬の時期でも簡単トレーニング、EMSで「あいトレ」をおすすめしています。
通常価格 ¥3,900(税込)→¥1,100(税込)で体験していただけます。
EMSを体験してみました
体験前に、まずは問診を受け、現在のお身体の状態を確認します。
筋トレが続かない、姿勢を改善したい、肩こりを改善したいなど、ご自身のお悩みがありましたらこの時にお伝えください。
今回は、お腹をトレーニングするので、お腹にパッドをつけていきます。
パッドをつけたら、EMSスタート！
徐々に電気の強さを上げていき、負荷をかけていきます。
仰向けで寝ているだけなのに、汗が止まらず鍛えられている実感がありました。EMSをされる方は、みなさんタオルを持参してくるほど汗を沢山かかれるそうです。
ボタン1つで、自分で強弱の調整をすることもできます。
先生が声がけもあり、もっと頑張ろうと思い、残り数分ですが強さも上げてみました！
20分の体験を終えてみると、始める前よりも姿勢が良くなっているような気がしました。
電気だからと軽く考えていましたが、思ったより力強くてビックリしました。
先生の説明も分かりやすく、どのくらいまで電気の強さを上げると良いか、アドバイスをしてくれるため、安心して自分を追い込んで頑張ることができました。
今回は体験のため20分で終わりましたが、通常は30分トレーニングをします。
10㎏以上痩せる方もおられるそうです。
皆さまも、1度体験されてみてはいかがでしょうか。
メニューの詳しい料金はコチラ
お身体の事でお悩みの方はお気軽にお近くのあい鍼灸院・接骨院までご相談ください。
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